La proporción de personas mayores de 60 años sigue
aumentando con el paso del tiempo. Esta realidad nos invita a reconocer el rol
tan importante que los adultos mayores conservan en nuestras vidas, siendo
parte de la familia o como miembros trabajadores en la sociedad. Por ello, es
imprescindible reflexionar sobre su salud física y su bienestar mental.
El envejecimiento conlleva múltiples desafíos, tales como la
soledad, la pérdida de seres queridos, el aumento de enfermedades crónicas, la disminución
del apoyo familiar y social, y las dificultades económicas. Además, la
jubilación y el desempleo pueden tener un gran impacto negativo en su salud
mental, provocando aislamiento y una pérdida de propósito. Actualmente, se
estima que alrededor del 15% de los adultos mayores padece algún trastorno
mental.
Ante este panorama, es fundamental crear entornos que
promuevan el bienestar de las personas mayores, facilitando la realización de
sus actividades cotidianas y su calidad de vida. Fomentar la conexión social es
de gran importancia, ya que manteniendo relaciones significativas puede reducir
considerablemente el riesgo de solidad y aislamiento, mejorando la salud mental
y aumentando su autoestima. Las actividades sociales son una gran herramienta
para cultivar un envejecimiento saludable y positivo.
Otro aspecto crucial es la protección contra el edadismo y
el maltrato. El edadismo es una forma de discriminación por edad que afecta a múltiples
personas mayores. Promover políticas y leyes que combatan la discriminación, impulsar
programas educativos y fomentar actividades intergeneracionales son
intervenciones esenciales para protegerles y construir una sociedad más
respetuosa.
Reconocer y tratar a tiempo las afecciones de salud mental de
los adultos mayores es vital. Se deben realizar una combinación de
intervenciones de salud mental con otros apoyos personalizados para solucionar
sus necesidades médicas, de cuidado personal y sociales.
Cuidar de la salud mental de las personas mayores es una responsabilidad
compartida. Valorar su experiencia, fortalecer sus redes de apoyo y garantizar
su dignidad mejora tanto su calidad de vida como también fortalecemos y
enriquecemos la sociedad. Invertir en su bienestar es invertir en un futuro
más justo y humano.
Mahmoodi Z, Yazdkhasti M, Rostami M, Ghavidel N. Factors
affecting mental health and happiness in the elderly: A structural equation
model by gender differences [Internet]. Brain Behav 2022;12(5):e2549 [citado 26
Abr 2025]. Disponible en: https://doi.org/10.1002/brb3.2549
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